Todos los artículos sobre Abdominales

Todas las claves para que consigas los abdominales que deseas.

Giros rusos con disco

Los giros rusos son un excelente ejercicio para modelar y fortalecer la región abdominal. En Todo Culturismo te contamos cómo hacer los giros rusos con disco para que lleves un paso más allá este completo ejercicio.

Todo sobre los giros rusos

Los giros rusos o twist soviético es uno de los mejores ejercicios para trabajar la zona abdominal, los oblicos y el core. En Todo Culturismo te contamos todo sobre los giros rusos, para que los implementes en

Rutina avanzada de abdominales con polea

Si llevas tiempo entrenando y quieres probar nuevos y potentes ejercicios para esculpir tus abdominales, esta rutina avanzada de abdominales con polea es para ti. Con esta rutina de abdominales lograrás dar variedad a tu entrenamiento a

Rutina de abdominales con polea

Si quieres tener unos abdominales marcados que sean el centro de todas las miradas, esta rutina de abdominales con polea es lo que estabas buscando. Los ejercicios de abdominales con polea te proporcionan el estímulo que necesitas

Marcar abdominales: 5 mitos

Si quieres marcar abdominales tendrás que hacer algo más que cientos de flexiones. Te presentamos 5 mitos o grandes mentiras sobre marcar abdominales para que nada te pueda detener en tu objetivo de lograr un abdomen perfecto.