El culturismo es un deporte donde cuenta tanto la fuerza física como la mental. Cuanto más fuerte te vas haciendo en la sala de musculación, con más entereza afrontarás los problemas que surgen en la vida cotidiana.
Para poder mejorar físicamente, primero tienes que creer que puedes hacerlo. Y eso supone vencer muchas resistencias. El culturismo te enseña a mejorar en cada entrenamiento y también te ayuda a resolver los problemas de la vida cotidiana.
El culturismo aumenta la confianza en uno mismo
El culturismo te demuestra que, con esfuerzo, constancia y dedicación, puedes conseguir lo que quieras. Y eso aumenta la confianza en uno mismo y la capacidad para afrontar y resolver con éxito los problemas que surgen fuera del gimnasio.
El culturismo te enseña que las cosas no cambian de un día para otro
El culturismo te enseña que las cosas importantes de verdad necesitan tiempo, que nada se consigue de un día para otro. La capacidad para saber esperar sin desesperarte te ayudará a enfrentar con optimismo cualquier dificultad de la vida.
El culturismo te ayuda a ser constante
El culturismo te ayuda a emplearte a fondo en lo que realmente te importa. Día tras día, con perseverancia, vas recibiendo los frutos de tu esfuerzo y dedicación en el gimnasio. Pues igual te sucederá fuera de él si aplicas los mismos principios.
El culturismo fortalece tu mente
El culturismo hace fuerte tu mente porque te enseña que si te enfrentas a tus miedos y los superas, podrás lograr lo que desees. Una mente fuerte te ayudará también a enfrentarte con éxito a cualquier contratiempo.
El culturismo te ayuda a buscar alternativas
El culturismo te obliga a ir cambiando tu entrenamiento y a ir probando diferentes técnicas y métodos para mejorar cada día. La capacidad para buscar alternativas te ayudará a encontrar diferentes soluciones a un problema.
Fotografía: GETTYIMAGES y Phil Heath
