Categoría: Hombros

Evitando algunos errores frecuentes en el entrenamiento de hombros conseguirás olvidarte las lesiones a la vez que logras unos grandes hombros.

Si buscas una rutina de hombros para lograr los máximos resultados en el mínimo tiempo, la acabas de encontrar. Con esta rutina de hombros demoledora tus deltoides crecerán como …

Las lesiones de hombros son muy frecuentes en el mundo del culturismo. De ahí que siempre haya un debate encendido sobre qué ejercicios para hombros son más eficaces y …