Categoría: Entrenamiento
Miguel era un chico que venía al gimnasio donde entrenábamos. Trabajaba como guarda de seguridad de 19:00 a 7:00 horas de lunes a sábado y cada mañana, a eso …
Si estás pensando participar en un campeonato, estos son los 5 trámites que debes conocer para competir en bikini fitness.
Sí, por fin me he decidido a desvelar el secreto para aumentar tu masa muscular rápidamente.
Aquí tienes las 15 claves para mejorar exponencialmente tu rutina de entrenamiento ahora mismo y progresar como nunca en el gimnasio.
¿Tienes las manos llenas de callos y rozaduras? Hoy te cuento cómo elegir los mejores guantes para el gimnasio.
La conexión mente-músculo es una de las claves para que avances en tus entrenamientos. Hoy te cuento cómo conseguirla paso a paso.
Si hay un accesorio que te ayudará a tener un abdomen de acero, esa es la rueda de abdominales. Hoy te explico cómo usar la rueda de abdominales en …
En una competición bikini no sólo tendrás que preparar tu físico, sino también tu mente. Hoy en te cuento cómo prepararse psicológicamente para una competición bikini.
Si te has propuesto empezar a entrenar en serio, te interesa conocer estos 10 consejos para no abandonar el gimnasio.
Para esos días en los que tu entrenamiento es un desastre total, hoy en Todoculturismo te propongo 6 de salvar un mal entrenamiento y 6 consejos para evitarlo.