Los mejores vídeos de motivación de culturismo
Estos son los mejores vídeos de motivación de culturismo, que te cargarán las pilas para entrenar a tope y lograr tus objetivos.
Categoría: Entrenamiento
Cómo aliviar el dolor después de entrenar
Si hace poco que has comenzado a entrenar, es posible que te sientas dolorido durante las primeras semanas. No es nada raro que sientas algunas molestias después del entrenamiento …
Entrenamiento de hombros: 5 grandes errores que debes evitar
Evitando algunos errores frecuentes en el entrenamiento de hombros conseguirás olvidarte las lesiones a la vez que logras unos grandes hombros.
Cómo aumentar el tamaño de los bíceps
Uno de los principales objetivos de muchas personas que acuden al gimnasio es aumentar el tamaño de los bíceps. Te contamos todo lo que necesitas saber para conseguirlo.
El demoledor entrenamiento de espalda de Rafa Mora
En Todo Culturismo os mostramos el demoledor entrenamiento de espalda de Rafa Mora que ha realizado como parte de un vídeo promocional para la marca de suplementos deportivos Ultimate …
Los 25 abdominales más duros
En Todo Culturismo te presentamos los 25 abdominales más duros para que lleves al límite tus abdominales.
Cómo evitar el catabolismo muscular
El catabolismo es uno de los procesos físicos más temidos por los culturistas y los amantes de las pesas. En Todo Culturismo te contamos cómo evitar el catabolismo muscular.
Cómo medir la grasa corporal con un plicómetro (+ PDF)
Hoy en Todo Culturismo te explico cómo medir la grasa corporal con un plicómetro. Hoy en Todo Culturismo te explico cómo medir la grasa corporal con un plicómetro.
Entrenamiento de pierna de Kai Greene
Kai Greene es uno de los culturistas del momento. En el Olympia 2012 mostró su espectacular forma física, propia de un coloso del músculo. Hoy en Todo Culturismo os …
Claves de la preparación culturista
La preparación física de un culturista comienza meses antes de subirse a la tarima. Planificación, entrenamiento, dieta y mucha disciplina son algunas de las claves de la preparación culturista.