Saber presentarse, posar y moverse en el escenario es importante en cualquier competición de culturismo y de fitness, pero lo es mucho más en la categoría bikini. Las chicas …
En Todoculturismo te presentamos a todos los ganadores de Mr Olympia desde su comienzo en 1965. Conócelos a todos.
¿Sabes cómo planificar tu programa de entrenamiento? ¡Estos consejos te ayudarán!
Si tu objetivo son unos músculos grandes y fuertes, no te pierdas estos tres consejos para aumentar masa muscular con tu dieta.
Hoy te hablamos del ácido linoleico conjugado o CLA para que sepas qué es y conozcas sus efectos.
Uno de los aspectos más importantes, más debatidos y peor entendidos de una buena rutina de ejercicios son los períodos de descanso. Los periodos de descanso son esenciales para …
Si quieres perder algunos kilos o estás en plena dieta de definición, puedes usar el té verde para bajar de peso y conseguir resultados espectaculares.
Te presentamos los cuatro mitos más comunes sobre la musculación para que ninguna idea errónea pueda apartarte de tu objetivo.
Con la llegada del buen tiempo, muchos aficionados al gimnasio buscan la definición muscular perfecta. Hoy te contamos las claves para conseguirla.
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