Categoría: Trucos y consejos

Hoy en Todoculturismo te presento una selección con los 10 mejores libros de culturismo que te ayudarán a progresar en tus entrenamientos.

Saber moverse en el escenario es fundamental en una competición bikini fitness. La elegancia, la coordinación, el estilo y la naturalidad son sólo algunas de las claves de cómo …

Hoy en Todoculturismo te hablo de los tiempos de descanso y de las pausas en el entrenamiento: cuánto tiempo descansar entre series y ejercicios.

Después de tu primera competición, son muchas las cosas que van a cambiar en tu vida. Saber afrontar correctamente tu primera competición en la categoría bikini puede ayudarte mucho …

Saber presentarse, posar y moverse en el escenario es importante en cualquier competición de culturismo y de fitness, pero lo es mucho más en la categoría bikini. Las chicas …

¿Sabes cómo planificar tu programa de entrenamiento? ¡Estos consejos te ayudarán!

Uno de los aspectos más importantes, más debatidos y peor entendidos de una buena rutina de ejercicios son los períodos de descanso. Los periodos de descanso son esenciales para …

Te presentamos los cuatro mitos más comunes sobre la musculación para que ninguna idea errónea pueda apartarte de tu objetivo.

Con la llegada del buen tiempo, muchos aficionados al gimnasio buscan la definición muscular perfecta. Hoy te contamos las claves para conseguirla.

Estos son los mejores vídeos de motivación de culturismo, que te cargarán las pilas para entrenar a tope y lograr tus objetivos.