Todo sobre los giros rusos
Los giros rusos o twist soviético es uno de los mejores ejercicios para trabajar la zona abdominal, los oblicos y el core. En Todo Culturismo te contamos todo sobre …
Mejorar la flexibilidad: 7 consejos
¿Te gustaría mejorar tu flexibilidad? ¿No llegas a tocarte la punta de los pies? En Todo Culturismo te damos 7 consejos para mejorar la flexibilidad.
Vídeo promocional de Rafa Mora
El polifacético Rafa Mora sigue dando de qué hablar. Ahora acaba de rodar un vídeo para una marca de suplementos y prepara muchas sorpresas más para 2013.
5 claves para que funcione un quemador de grasa
Los quemadores de grasa son uno de los suplementos deportivos que más se compran con el objetivo de perder peso. En Todo Culturismo te contamos cuáles son las 5 …
Carbohidratos en la cena para perder peso
Si lo que quieres es perder peso y hasta ahora sólo tomas proteína en la cena, escucha esto. Un reciente estudio señala que los carbohidratos en la cena te …
Cómo elegir un buen suplemento de proteína
Con el fin de elegir el mejor suplemento de proteína para ti, es importante tener en cuenta distintos factores. Por ejemplo si eres un adolescente universitario tratando de construir …
Entrenamiento para ganar fuerza: 5 consejos
Hay un montón de gente que entrena fuerza tratando de hacerse más fuerte por muchas razones diferentes. Estas personas pueden lograr conseguir sus objetivos con tiempo, pero por lo …
Caroline Wang, la mejor culturista de todos los tiempos
Caroline Wang está considerada como la mejor culturista de todos los tiempos. Su físico sobresaliente es la causa.
Cuántas series y repeticiones hay que hacer
Seguro que más de una vez te has preguntado cuántas series y repeticiones tienes que hacer para lograr tus objetivos. Aunque no hay un número exacto de serie y …
¿Es segura la Yohimbina?
La Yohimbina es un ingrediente habitual de los quemadores de grasa que se usa también como afrodisiaco natural.