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Hidetada Yamagishi es uno de los culturistas más sobresalientes y carismáticos de la actualidad del culturismo. Hoy en Todo Culturismo te traemos la biografía de Hidetada Yamagishi para que …

La dieta es una parte fundamental de la preparación de todos los deportistas, pero en el culturismo tiene una importancia especial.  Hoy te cuento cómo hacer una dieta para …

En Todo Culturismo te ayudamos a saber qué comer los días que no entrenas, una duda muy frecuente entre las personas que acuden a entrenar al gimnasio.

Kai Greene es uno de los culturistas del momento. En el Olympia 2012 mostró su espectacular forma física, propia de un coloso del músculo. Hoy en Todo Culturismo os …

La preparación física de un culturista comienza meses antes de subirse a la tarima. Planificación, entrenamiento, dieta y mucha disciplina son algunas de las claves de la preparación culturista.

Terminan las fiestas y las vacaciones y es hora de volver a la normalidad. Para un culturista, eso incluye retomar la dieta tras las navidades. En Todo Culturismo te …

Si nunca has entrenado con pesas o hace mucho que dejaste de entrenar, esta rutina para empezar en el gimnasio está hecha para ti.

En Todo Culturismo tenemos el placer de entrevistar a la gran campeona Aurora Colinas, actual Ms. Olympia AEFF. Os dejamos con la entrevista a Aurora Colinas.

Muchas personas comienzan a ir al gimnasio, pero muy pocas se mantienen. Dosificar las fuerzas y entrenar con cabeza son algunos de los consejos para durar en el gimnasio …

La proteína es uno de los suplementos imprescindibles para los culturistas. Pero todavía hay muchas dudas sobre su consumo. En Todo Culturismo respondemos las preguntas más frecuentes sobre la …